Người ta thường nói “ nhất dáng nhì da”. Ai cũng mong cho mình có được một thân hình thon thả, một làn da khỏe mạnh tươi sáng. Vì vậy mà các loại hoa quả rất được chị em ưa thích và thường xuyên mua về cho cả gia đình.
Hoa quả không chỉ được ăn luôn mà còn được chế biến ra rất nhiều các loại đồ uống. Hôm nay Ẩm thực năm châu sẽ hướng dẫn các bạn một số cách làm sinh tố hoa quả ngon mát ngay tại nhà.
Cách làm sinh tố hoa quả ngon mát ngay tại nhà
Cách làm sinh tố hoa quả ngon mát ngay tại nhà
Sinh tố dưa hấu chuối kết hợp với sữa chua.
Loại sinh tố hoa quả loại này đặc biệt thơm ngon và tốt cho đường tiêu hóa rất thích hợp cho trẻ em bị táo bón và các chị em đang ăn kiêng nha.
Sinh tố dưa hấu chuối kết hợp với sữa chua
Nguyên liệu làm sinh tố dưa hấu chuối:
Dưa hấu
Một quả chuối (chuối chín)
Nửa hộp sữa chua, đường.
Cách làm sinh tốhoa quả dưa hấu chuối:
+ Chuối chín bỏ vỏ sau đó cắt thành từng miếng nhỏ rồi để vào trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 20 phút (khi cho chuối vào ngăn đá như vậy thì xay với dưa hấu sẽ làm món đồ uống mát và sánh mịn hơn).
+ Dưa hấu bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành từng miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố, tiếp theo thêm nửa thìa đường, đổ một hộp sữa chua vào cùng và cuối cùng cho phần chuối lạnh vào.
+ Bật máy, xay nhuyễn hỗn hợp.
Đổ hỗn hợp ra ly là bạn đã có một thức uống sinh tố cực mát lạnh và thơm ngon.
Sinh tố rau má với đường
Rau má là loại thực phẩm có tính giải nhiệt cao, buổi trưa nóng bức mà được thưởng thúc một món nước uống giải nhiệt như thế này thì còn gì bằng phải không?
Sinh tố rau má với đường
Nguyên liệu làm sinh tố rau má đường:
100 gr rau má (bạn nhớ chọn loại rau má còn tươi không bị héo hay úa nhé),
300 ml nước
2 thìa đường, vài viên đá lạnh.
Cách làm sinh tố rau má đường:
Rau má rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào máy xay sinh tố thêm 300 ml nước vào xay nhuyễn, sau đó cho qua dây để lọc bỏ phần xác rau má.
Đổ ra cốc thêm 2 thìa đường và vài viên đá lạnh là bạn đã có một cốc sinh tố rau má ngon ngon mát mát rồi đó.
Cách làm sinh tố hoa quả kết hợp xoài, chuối, dâu
Nguyên liệu làm sinh tố kết hợp:
Một quả xoài
1 quả chuối
3 quả dâu tây
3 muỗng siro lá phong (bạn có thể mua trong các của hàng bán nguyên liệu làm bánh)
4 muỗng sữa tươi không đường, vài viên đá.
Sinh tố kết hợp xoài, chuối, dâu
Cách làm sinh tố kết hợp:
Xoài, chuối dâu rửa sạch bỏ vỏ và cắt nhỏ cho vào máy xay, tiếp đó cho thêm 3 muỗng siro lá phong, 4 muỗng sữa tươi không đường.
Xay nhuyễn hỗn hợp.
Cuối cùng bạn đổ ra ly để thưởng thức.
Sinh tố có mùi vị thơm ngon được kết hợp từ chuối, xoài, dâu tây và đặc biệt là mùi thơm của lá phong rất hấp dẫn. Gia đình bạn sẽ yêu thích lắm đó.
Vậy là Ẩm thực năm châu đã hướng dẫn các bạn 3 cách làm sinh tố hoa quả ngon mát tại nhà rồi đó. Chúng tôi tin chắc rằng với công thức cực chi tiết và siêu dễ làm trên đã giúp bạn bổ sung vào menu đồ uống tại gia của gia đình bạn những thức uống cực ngon và tốt cho sức khỏe !
Chúc các bạn thành công! Đừng quên chia sẻ cho Ẩm thực năm châu tại phần comment để chúng mình biết rằng bạn đã thực hiện thành công nha!
Based on 2 Review(s)
