Cách làm sinh tố bơ ngon chuẩn không bị đắng tại nhà không cần máy xay

Viết Bởi: Admin

Bạn có biết trong quả bơ có rất nhiều chất dinh dưỡng không? Nó cung cấp những vitamin rất hữu ích cho cơ thể giúp phát triển tốt và phòng được một số bệnh nguy hiểm.

Dưỡng chất trong quả bơ tốt cho mọi người từ trẻ em, bà bầu hay bất cứ ai. Vì vậy mà các món ăn và thức uống sử dụng nguyên liệu là quả bơ cũng khá đa dạng, một trong số đó là sinh tố bơ.

Loại thức uống này nghe có vẻ dễ làm nhưng nếu bạn không biết thì khi chế biến sẽ làm cho thức uống bị đắng, mất vị ngon của sinh tố.

Vì vậy hôm nay ẩm thực năm châu sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm sinh tố bơ ngon chuẩn không bị đắng tại nhà không cần máy xay. Và đặc biệt hơn mình sẽ phân ra cách làm phù hợp cho từng đối tượng đó là bà bầu, trẻ em và mọi người nha.

Cách làm sinh tố bơ ngon chuẩn không bị đắng tại nhà không cần máy xay

Cách làm sinh tố bơ ngon chuẩn không bị đắng

Sinh tố bơ dành cho trẻ nhỏ

Trẻ em là đối tượng đang trong quá trình phát triển nên cần nhiều những thực phẩm bổ dưỡng. Đặc biệt là trẻ bị suy dinh dưỡng thì bố mẹ lại càng cần phải lưu tâm để tìm cho bé một thức uống giúp tăng cân và bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể trẻ.

Sinh tố bơ sẽ đáp ứng được nhu cầu đó cho bé nhà bạn, giúp bé tăng cân nhanh và khỏe mạnh.

Cách làm sinh tố bơ dành cho trẻ nhỏ

Các bạn cần chuẩn bị những liệu sau để làm sinh tố bơ cho bé:

1 quả bơ
100 ml kem
Đường
100 ml sữa đặc
200 ml sữa tươi không đường.

Lưu ý cách chọn bơ:

bạn chọn những quả bơ tươi, sờ vào cứng tay không bị nhũn, có màu xanh tự nhiên và có những chấm màu vàng điểm xuyến, cầm quả bơ nặng tay, quả bơ dài sẽ có nhiều thịt và hạt nhỏ hơn, lõi cuống có màu hơi vàng là quả bơ chín tới rất thơm ngon.

Các bước làm sinh tố bơ cho bé:

+ Bơ bổ làm đôi dùng dao cậy hạt bơ ra một cách nhẹ nhàng rồi bóc vỏ và sắt thành những miếng thật nhỏ.

Lưu ý khi bóc vỏ bạn hãy cố gắng lấy hết phần thịt xanh sát ngoài vỏ nha vì đó là phần có rất nhiều chất dinh dưỡng không nên vứt bỏ.

+ Cho bơ vào một chiếc bát, tiếp theo cho thêm 100 ml kem, một thìa café đường, 100 ml sữa đặc vào cùng.

Dùng dĩa dầm đến khi nhuyễn (bạn chú ý công đoạn này nha)

+ Khi hỗn hợp đã nhuyễn bạn cho vào 200 ml sữa tươi không đường vào nguấy đều cho hòa quyện vào nhau.

Đổ ra cốc cho bé thưởng thức.

Bé của bạn sẽ rất thích loại sinh tố này đó.

Cách làm sinh tố bơ dành cho bà bầu

Nguyên liệu của sinh tố bơ dành cho bà bầu bao gồm:

Bơ
Sữa đặc
Sữa tươi không đường
Sữa chua
Chanh
Đá bào.

Chi tiết các bước làm sinh tố bơ dành cho bà bầu:

Bạn sơ chế bơ như khi làm cho các bé.

Tiếp đó cho 4 thìa sữa đặc, rầm nhuyễn hỗn hợp bơ sữa đặc.

Khi đc hỗn hợp nhuyễn thì cho thêm 3 thìa sữa tươi, ½ hộp sữa chua, vắt ¼ quả chanh nhớ bỏ hạt nha (chanh sẽ làm tăng vị giác và tránh gây cảm giác ngấy cho bà bầu).

Quấy đều lên đến khi thành một hỗn hợp đồng nhất.

Vậy là đã có một ly sinh tố bơ cho bà bầu cực kỳ thơm ngon mà không bị ngấy rồi đó.