Cam là một loại quả rất phổ biến đối với mọi người. Bạn sẽ rất dễ dàng bắt gặp những trái cam thơm mọng tươi mới tại chợ hay siêu thị. Vậy tại sao bạn không xắn tay áo lên vào bếp làm theo hướng dẫn: cách làm sinh tố cam tươi vừa mát lại đẹp da tại nhà của ẩm thực năm châu để có cho mình 1 ly sinh tố cam:
Cách làm sinh tố cam tươi vừa mát lại đẹp da tại nhà
Tác dụng kỳ diệu của sinh tố cam
Trước tiên chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn một số thông tin hữu ích về công dụng của cam tươi nha!
Cam là loại trái cây rất giàu vitamin c, kali, calci, chứa ít đường… giúp tăng cường miễn dịch, giảm lượng cholesterol trong máu, giúp rang và xương chắc khỏe đặc biệt tốt cho trẻ em đang trong quá trình phát triển. Hơn nữa nó còn làm cho bạn có tinh thần thoải mái và đầy năng lượng, có tác dụng làm đẹp da và giữ dáng cho các chị em phụ nữ.
Sinh tố cam là thức uống bạn có thể uống bất cứ khi nào đều tốt cả. Nhưng thời gian tốt nhất để các chất trong cam có thể hấp tụ tốt nhất vào cơ thể đó chính là vào buổi sáng trước khi ăn sáng từ 10 đến 15 phút giúp bạn có một ngày thật sự đầy năng lượng và tinh thần sảng khoái.
Lưu ý là không nên uống nước cam vào buổi tối nha vì các axit trong cam sẽ làm cho răng bị bào mòn dẫn đến sâu rang.
Công dụng của cam tươi
Và bây giờ chúng ta cùng bắt tay vào tìm hiểu cách làm sinh tố cam tươi vừa mát lại đẹp da tại nhà thôi nào:
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sinh tố cam:
- 3 quả cam (bạn có thể mua ở siêu thị hoặc chợ đều bán rất nhều nhưng lưu ý khi chọn cam bạn chọn những quả tươi, có độ bóng, vỏ mỏng như vậy thì cam sẽ ngọt và thơm ngon hơn).
- 1 gói sữa tươi có đường.
- Sữa đặc, nước cốt dừa.
- Đường
- Đá lạnh (nếu bạn có đá bào thì càng tốt nha)
Cách làm sinh tố cam tươi tại nhà
Lấy 2 quả cam bổ đôi ra rồi dùng dụng cụ vắt nước cam để vắt kiệt nước từ 2 quả cam.
Dùng dụng cụ vắt nước cam
1 quả còn lại bạn tách sơ và lấy tép cam (bạn nhớ để lại một lát cam để chốc làm xong chúng ta trang trí cho ly nước cam được đẹp mắt nhé)
Cho nước cam, tép cam, 1 túi sữa tươi, một thìa café đường, 1 thìa café sữa đặc, 1 thìa café nước cốt dừa và đá bào vào máy xay sinh tố. xay nhuyễn hỗn hợp.
Bạn đổ sinh tố ra một chiếc ly tiếp đó cho lát cam bớt lại lúc nãy lên miệng ly.
Vậy là bạn đã hoàn thành cốc sinh tố cam ngon tuyệt, đẹp mắt rồi đấy. Hãy cùng gia đình và người thân thưởng thức thôi.
Hoàn thành cốc sinh tố cam ngon tuyệt
Cốc nước cam có vị thơm của nước cốt dừa, beo béo của sữa đặc, sữa ông thọ và đặc biệt là hương vị tươi mát tự nhiên của cam tươi. Chắc hẳn cốc sinh tố cam này sẽ xua tan được cảm giác nóng lực trong những ngày hè mệt mỏi của bạn.
Vậy là ẩn thực năm châu đã hướng dẫn xong cho các bạn cách làm sinh tố cam tươi vừa mát lại đẹp da tại nhà rồi. Hãy làm cho cả gia đình cùng thưởng thức nha.
Chúc các bạn thành công!
Based on 1 Review(s)
